ヨガって「美容」「健康」「ダイエット」というのが一般的なイメージだと思いますが
精神的な面でも、非常に効果が高いといわれています。
ヨガをすることで、体、呼吸、心を通して、本来の自分と向き合い、そして自分の人生を見つけて、より自分らしくいられるようになれます。また、心は穏やかに落ち着きを持ち、想像力にあふれ、創造性も高まり、瞳は輝きを取り戻し、人としてもイキイキとして輝きを放つようになります。そして幸せな人生を送ることができまます。
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