カルド八王子先行入会キャンペーン中！ 身体を温めるメリットについて

八王子の女性専用ホットヨガ「カルド八王子」が誕生！

身体を温めるメリットについて


今年も寒い季節がやってきましたね。

最近は色んなメディアなどでも「体を温める」「体温を上げる」ということについて注目され、話題になっています。
では、体温が下がるとどんな症状が現れるのでしょうか。
人によって、平熱が35℃台～36℃台と、幅があるように思いますが、人間は変温動物ではなく恒温動物です。気温によって変わることもないですし、南国の人もエスキモーも実は体温は同じ。臓器は体内温度37℃で順調に働くようになっています。外から図った体温は体内温度より0.5度低くなりますので、人の体温は36.5℃が健康な状態なのです。
体温が1℃下がると免疫力は37％下がってしまいます。基礎代謝は13％下がります。体の中で様々な代謝を担っている体内酵素も50％減ってしまいます。それによりイライラ、便秘、肌荒れ、ムクミ、足がだるい、生理不順など・・・色んな不調が現れていきます。

体温が1℃上がれば、代謝もよくなり、冷えが無くなり、体内酵素は500％（5倍）になります。
体の栄養は小腸から取り入れたれています。ここの温度が37℃であれば元気なのです。逆に体温が低ければ腸が動かなくなり、腸の蠕動運動が弱くなります。そうして腸壁に不純物が溜まり、アレルギーを招くということにもなります。腸を温めてあげると腸の動きも良くなり、腸がきれいになり、健康で肌も美しくなるのです！

カルド八王子ホットヨガスタジオで身体を内と外から効率よく温めませんか？

室温４０℃、湿度55％の温かいスタジオで身体をゆったりと動かすことにより無理なく発汗を促すことができます。また筋肉を動かすことで熱エレルギーが産まれ、
身体を内側から温める機能が高まります。

地域最大級の女性専用ホットヨガ＆ボディメイクスタジオ「カルド八王子」が2017年1月、八王子駅前に誕生します。カルド八王子のWEBサイトhttp://www.hotyoga-caldo.com/hachioji/にて、11月6日までの超先行入会キャンペーン受付中です。