ヨガで手に入る美しさ

ヨガで手に入る6つの美しさ

カルド八王子です！！

暖房がついている事務所って眠くならないですか？？






まず酸素が不足して、

二酸化炭素が増えると眠くなる様です。





そして、
「温まる」という事自体、自律神経の副交感神経を刺激して眠くなります。


お風呂でリラックス～
そのあとぽかぽか眠くなるのはそのためなんですね！！





さて、

ここからが本題です！！！！

今日は、ヨガで手に入る「６つの美しさ」について紹介いたします！！


1. 皮膚に刺激を与えて血行促進するから
老廃物が排泄されて、 錆びない肌に。


2. 血色がよくなって、
いつもほんのりと 自然なピンク肌に。


3 . 汗をかき、普段使わない筋肉を使うから
ちょうどいい メリハリボディに。


 4  . 股関節や下腹部を動かすことにより
女性ホルモンの分泌を促しより 女性的に。


5. ストレスを発散して、心からイキイキと、
いつも 前向きな人に。

6. できなかったポーズが出来るようになることで、
他の事にも自信がつき 挑戦できる。




カルド八王子はホットヨガスタジオ。




ヨガのポーズの効果を最大限に引出し、
「美と健康」をより促進致します。